Tout le monde s’accorde à dire que le sport est un bienfait. Non seulement pour notre santé physique, mais aussi pour notre santé mentale : le sport donne un sérieux coup de boost à notre confiance en soi. Et cela est particulièrement important à l‘adolescence afin de traverser cette période difficile avec une meilleure résistance au stress et moins de risques de problèmes de santé ultérieurs.
Malheureusement, deux fois plus de filles abandonnent le sport au moment de leur puberté que les garçons. Cela est dû en partie à des obstacles externes, tels que la discrimination, un sentiment d'insécurité et beaucoup moins de modèles auxquels s’identifier1. Les autres raisons sont liées au manque de confiance en elles, telles que la peur de l'échec et l'insécurité2. Encore trop souvent, des stéréotypes tels que "Les filles sont plus faibles que les garçons" sont intériorisés.
En d'autres termes, les filles arrêtent le sport, qui pourtant dope leur confiance en elles, à cause de stéréotypes de genre qui, eux, brisent leur confiance en elles. Bonjour, le cercle vicieux ! Il est grand temps de le casser. En réalité, l’idée persistante selon laquelle les filles seraient moins fortes que les garçons s'avère être totalement fausse, si l’on en croit l’étude des professeurs Stager et James.
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