Nieuws

Meisjesrechten en sport: een kwestie van veiligheid?


16/06/2026

Een Peruaans meisje heeft een bal vast. Ze doet mee aan het project Change the Game, dat voetbal als hefboom inzet in de strijd tegen genderongelijkheid.

Aanstarende blikken, ongepaste opmerkingen over je lichaam of de manier waarop je sport, ongevraagd advies, een te opdringerige trainer, handen die je vastnemen om je te tonen ‘hoe je het moet doen’. Dat is wat veel meisjes meemaken als ze sporten.

Het resultaat? Wereldwijd doen er minder meisjes aan sport dan jongens. En de kloof wordt groter vanaf de adolescentie. Op 14-jarige leeftijd stoppen tweemaal meer meisjes met sporten. In Frankrijk, bijvoorbeeld, ziet 1 op de 3 vrouwen een sportzaal als een ‘intimiderende, vijandige’ plek.

Wanneer meisjes geen sport beoefenen, verliezen ze echter een belangrijke vrijetijdsbesteding. Ze geven een hobby op die goed is voor hun gezondheid, hun sociale leven en die helpt om zich vrij te voelen en zich te emanciperen.

Hoe kunnen meisjes dan hun plek terug opeisen in de sport? Je leest het hier.

Geweld in de sport: een spijtige realiteit voor veel meisjes

In heel wat sportclubs voelen meisjes zich geviseerd. Ze krijgen ongepaste, vaak seksistische, opmerkingen en ongevraagde adviezen. “Je moet je billen beter trainen, ik toon het je wel.” “Je bent een meisje, dus je kan niet goed gooien. Ik zal het je wel voordoen.” Soms gebeuren er zelfs ongewenste aanrakingen onder het mom van begeleiding. Of het neemt nog ernstigere vormen aan, zoals meisjes zonder toestemming filmen, seksuele intimidatie of seksueel geweld.  

Een jonge vrouw stretcht in een park. Een man staat achter haar en raakt haar rug aan

In sommige gevallen is het zelfs de begeleider die misbruik pleegt. Een trainer of coach heeft vaak al het vertrouwen gewonnen van de club en de naasten van het meisje. Het wordt dan lastig om daar als meisje over te spreken.

Bovendien leggen velen de schuld bij misbruik ook bij de meisjes. “Je hebt het gezocht door zo'n korte short te dragen!” In zo'n situatie zijn het vaak de meisjes die zich aanpassen om zo moeilijkheden te vermijden: oversized kleren dragen, niet alleen gaan sporten, niet op piekmomenten sporten of alleen in zalen waar alléén vrouwen komen.

Wat zijn de gevolgen voor meisjes?

Dergelijk geweld laat diepe sporen na:

  • Laag zelfbeeld
  • Posttraumatische stress, angsten, woede
  • Isolement en weinig zelfvertrouwen
  • Zelfmoordgedachten in de meest ernstige gevallen

Om dat allemaal niet mee te maken en om die gevaren te ontwijken, stoppen vele meisjes dus liever met sport. Daardoor verliezen ze echter een ruimte die een plek van vrijheid, gezondheid en zelfontplooiing zou moeten zijn.

Is sport dan niet voor meisjes bestemd? Natuurlijk wel! Alle sporten zijn goed om je als meisje te amuseren, om te ontspannen, maar ook om je te emanciperen, aan zelfvertrouwen te winnen, je weerbaarheid te verbeteren, uitdagingen aan te gaan, je grenzen te verleggen... Het kan allerlei deuren openen. Het probleem is dus niet de sport zelf, maar wel de omstandigheden waarin meisjes de sport beoefenen.

Wat doet Plan International België?

Om dat te bereiken, zetten we projecten op poten die sport, vorming en mentaliteitswijziging combineren. Sport moet voor een meisje als een veilige plek voelen. Een plek waar ze plezier kan beleven, kan groeien en zelfverzekerder kan worden, zonder oordeel of angst. Om dat te bereiken, zetten we projecten op poten die sport, vorming en mentaliteitswijziging combineren.

In Senegal bijvoorbeeld, neemt Aïda deel aan ons project Athletics for Future. Door aan atletiek te doen, kreeg ze meer zelfvertrouwen:

“Mensen zeggen soms dat meisjes niet geschikt zijn voor atletiek. Ik ben het daar niet mee eens. Wat een jongen kan, kan een meisje ook”, Aïda, 14 jaar. 

Aïda traint in een veilige en ondersteunende omgeving, met aangepast materiaal. Ze krijgt ook lessen over zelfvertrouwen, leadership en assertiviteit. “De projectmedewerkers behandelen iedereen vriendelijk en correct. Ik heb geleerd om meer in mezelf te geloven.” Beetje bij beetje helpt zij verandering te brengen in haar gemeenschap. 

Aïda poseert trots op straat met haar sporttenue met het logo van Plan International erop.

Change the Game in Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

In Mexico, El Salvador, Peru en Paraguay leidt Plan International het initiatief Change the Game, waarbij voetbal wordt ingezet als motor voor maatschappelijke verandering. Het doel? Genderstereotypen doorbreken, de veiligheid van meisjes vergroten en bouwen aan meer inclusieve gemeenschappen.

Concreet krijgen meisjes de kans om het voetbalveld in te nemen, te spelen, plezier te maken en hun grenzen te verleggen in een veilige omgeving. Gemengde tornooien, trainingen en educatieve activiteiten helpen hen om meer zelfvertrouwen te krijgen en zich thuis te voelen in een sport die vaak als een domein van jongens wordt gezien. “Wanneer meisjes het veld betreden, spelen ze niet alleen voetbal: ze laten hun stem horen”, vertellen verschillende deelneemsters aan het project in Latijns-Amerika. 

Een deelneemster aan Change the Game in Peru staat trots achter een voetbaldoel.

Door gezinnen, jongens, trainers en lokale overheden te betrekken, helpen we sociale normen veranderen. Een sensibiliseringscampagne brengt de obstakels waarmee meisjes worden geconfronteerd onder de aandacht en stimuleert evolutie in wetgeving en mentaliteit, zodat zij beter beschermd worden tegen misbruik. De resultaten zijn nu al zichtbaar in Nicaragua en Brazilië, waar het initiatief al eerder plaatsvond: meer dan 50% van de deelnemers heeft zijn of haar kennis over geweldpreventie versterkt.

En hoe zit het in België?

Om meer veiligheid, solidariteit en bescherming te garanderen, leren we jongens en meisjes ook hoe ze in sportieve omgevingen in België situaties herkennen waarbij meisjes lastiggevallen worden of met gendergerelateerd geweld te maken krijgen. In het kader van de Olympische Jeugdspelen in 2026 organiseren we bijvoorbeeld, samen met ambassadrice en atlete Maellyse Brassart, een project in Brussel en Wallonië.

Leerlingen leren hoe ze moeten reageren bij gendergerelateerd geweld.

Sportieve initiatieven voor meisjes steunen

Elk meisje moet een sport kunnen beoefenen en beleven: in alle veiligheid, vertrouwen en zonder schrik om lastiggevallen te worden, altijd en overal. Daarom organiseren we projecten waar ze zich kunnen ontplooien, emanciperen en vrij zijn om sport te beoefenen waar en wanneer ze dat willen. Tegelijk trachten we met deze projecten een mentaliteitswijziging teweeg te brengen.

Vanuit deze visie is Her walk ontstaan, een evenement dat een sterke boodschap wil verspreiden: elk meisje heeft het recht om zich veilig te voelen, ook bij het beoefenen van sport. Door samen met honderden mensen te wandelen, ondersteunen we projecten die meisjes beschermen in hun dagelijkse leven zodat ze zich kunnen emanciperen en hun talenten kunnen ontwikkelen.

Her Walk

Wil jij ook in beweging komen? Schrijf je in voor Her Walk, ons evenement op 9 oktober in Gent,
zamel geld in en wandel mee. Want meisjes verdienen een veiligere wereld!